teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


スレッド一覧

  1. 全力全開(0)
スレッド一覧(全1)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成

新着順:19/1351 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 5月31日(水)22時40分17秒
  通報
  5月31日 (水)曇り 17名参加
 富士森陸上競技場がトラックの面影がなくなりつつ
あります。
 本日も、グランドを横目で見ながら700mフラットの
コースを逆に回りましたが大きく回れて右回りの方が良さ
そうです。
本日のメニュー 700m×15周 (40分)ビルドアップ走
        +流し100m×3本
 参考LAP
   ①2′48″ ⑥2′38″ ⑩2′36″
    2′44″  2′42″  2′36″
    2′43″  2′37″  2′29″
    2′39″  2′37″  2′33″
    2′39″  2′38″  2′26″
 ミーティング
 ・都民大会集合時間の確認
 ・横田駅伝集合時間の確認
 ・谷さん 大会結果報告
      仙台ハーフマラソン 第2位
      山中湖マラソン   年代別1位
          
 
 
》記事一覧表示

新着順:19/1351 《前のページ | 次のページ》
/1351