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富士森走友会練習会( 7月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 6月29日(木)13時59分29秒
  通報 編集済
   梅雨の季節は、毎水曜日の天気が気になります。水曜日は、雨が降らない
事を祈りつつ、小雨決行ですから水曜は、富士森へ足を向けてください。
7月の練習予定は、下記のとおりです。(小雨決行)
                           記
7月 5日(水) B  800m×15周 12000mファルトレク
7月12日(水)  B  800m×15周 12000mファルトレク
7月19日(水) A 700m×15周 10500mビルドアップ走+100×3本
7月26日(水) B  800m×15周 12000mファルトレク
  ※ファルトレク
    自然の中のさまざまな地形を利用しながら、いろいろなペースで走る。(基礎的な体力を向上させる)
   会 場  八王子市富士森総合公園
  時 間  18:30 集 合(準備体操等)
           19:00 本練習
           20:00 練習終了(20:00からミーティング)
  予 定
  7月 8日(土)富士登山駅伝試走(御殿場)
  7月11日(火)富士森走友会7月定例会議(午後6時40分市役所職員会館)
  7月23日(日)東京都市町村総合体育大会(あきる野市)
  8月5・6日(日)富士登山駅伝(御殿場市)
  9月 3日(日)都民生涯スポーツ大会(駒沢公園)
  大会等の結果
  6月25日(日)サロマ湖100kウルトラマラソン
          8゜41′04″ 52位 海津 淳
  6月25日(日)草津スパトレイル72k
          8゜58′15″ 35位 喜多秀喜
 お知らせ
     ・全国都市緑化「メイン会場ボランティア」してみませんか。
 お願い ・平成29年度継続して練習会へ参加する方は、登録手続きを願います。
          問合せ  守屋和利 090-1615-3884
           メール kazu5256@crocus.ocn.ne.jp

 
 
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