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走友会興味ある方

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 5月 5日(金)23時31分30秒
  上記の方から掲示板へ投稿いただいた件について
守屋へメールいただきましたので本日回答しました。
水曜練習会へ参加されましたら、皆さん暖かく迎えてください。
富士森走友会の仲間になることを期待します。
 
 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 5月 4日(木)22時25分7秒
  5月3日(水祝)晴れ 20名参加
本日は、祝日なので自主練習にしましたが、
多くの参加がありました。
なお、この「富士森陸上競技場」は5月7日以後
解体されて 3年後に生まれ変わります。
今後、富士森の練習会等大幅に変更しなければ
成りませんが
当分の間は、
毎週水曜日
午後7時から 富士森公園を利用
メニューで実施して行きたいと思います。
集合場所は、西側トイレの西側付近
今までと同様よろしくお願いします。
本日のメニュー 1000m×5本(200m)
ミーティング
・都民大会について
・市町村総合体育大会について
・東京都生涯スポーツ大会について
・その他
 

5月3日(水・祝)練習会は自主練習

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 5月 3日(水)00時03分20秒
編集済
   5月7日(月)を持ちまして、富士森陸上競技場は、閉場
されますが、
明日3日(水)祝日なので、自主練習にしたいと思います。
なお、下記要領でポイント練習してください。
ゴールデンウイークは有意義な時間をお過ごしください。

5月3日の練習予定は、下記のとおりです。(小雨決行)
※負荷をかけること
  心肺=速いスピードで走っても耐えられるように負荷をかける
 会 場  八王子市富士森陸上競技場
 時 間  18:30 集 合(準備体操等)
      19:00 本練習
      20;00 練習終了
           記

5月3日(水・祝)自主練習 1000m× 5本(200m)
 

走友会興味ある方へ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 5月 1日(月)21時02分42秒
  掲示板投稿、嬉しく思います。
本掲示板をさかのぼって覗いて
下さい、練習会の内容等ご覧になれます。
なお、詳細は下記へメールアドレスお送り
いただければ、返送いたします。
八王子富士森走友会
守屋和利
メールアドレス kazu5256@crocus,ocn.ne.jp
 

質問させていただきます。

 投稿者:八王子富士森走友会に興味のある者です  投稿日:2017年 5月 1日(月)12時24分20秒
  こんにちは。
私は、男18歳大学1年生です。
八王子富士森走友会に興味があり、
ご質問させていただきます。

1、練習内容について
練習メニューを教えてください。
設定ペースや本数など、また
毎週水曜日に富士森公園で何時頃から何時頃まで
行っているのかを、教えてください。

2、八王子富士森走友会のランナーについて
八王子富士森走友会のランナーの
自己ベストタイムや、目標タイムなど、
また、年齢層について、特に
大学生や20代の方がどれくらい
いらっしゃるのかどうかを教えてください。

3、申し込みについて
八王子富士森走友会に参加させていただく場合
どのように申し込めばよろしいでしょうか?
また、見学、体験などは可能でしょうか?
その際、どのように連絡すればよいでしょうか?
 

チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン

 投稿者:すずPAPA  投稿日:2017年 4月25日(火)06時57分4秒
  23日の日曜日に第27回チャレンジ富士五湖ウルトラマラソンに参加してきました。
タイムは11時間56分。ワースト更新中です(-_-;)
今回で7回目の出場でしたが、とても暖かく、今までで一番天気が良かったような気がします。
なのに・・・またブログにアップしますので暇な人は見てください。

http://plaza.rakuten.co.jp/suzuPAPAa/

 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 4月19日(水)23時26分53秒
  4月19日(水)晴 40名参加
 富士森陸上競技場での練習会も残り少なくなりましたが
本日も多くの参加がありました。
 本日のメニュー 400m×15本(200m)
 参加者(順不同)
 ・吉川 鈴木智 森田 川村 澤田 吉田匠
  海津 山下 礒間 野尻
 ・岡嶋 髙嶋 根津 五十嵐 笹野 橋本勝
  高橋航 山田 秋山 大竹
  滑川ジュニア(初参加)
 ・広瀬 後藤 谷 滑川 菅原 吉田綾 内山 横山
  鈴木美 村山
 ・青木 木下 峯尾 八木下 塚原 大間 大神田
  岡山 守屋
参考SPL
①70″⑥69″⑪69″
 69″ 69″ 69″
 69″ 69  68″
 70″ 69″ 69″
 69″ 69″ 65″
ミーティング
 ・初参加 滑川自己紹介
 ・市町村総合体育大会昨日エントリーしました。
 ・陸連登録証配付中です。
 ・次回5000mT・T 2次会はデニーズ食事会
 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 4月12日(水)23時29分29秒
  4月12日(水)曇り
 富士森公園は、花見客でごったがえして、まだ花見ムード
グランドは、みな真剣に走っています。
 グランドコンディションは、良いです。
 本日の参加者(順不同)
・吉川 川村 澤田 礒間 清水
・根津 大神田 橋本勝 橋本洋 松本
 広瀬 佐々木 後藤 谷 滑川
・高橋航 萩原 榎本光 山本
 山田泰三(初参加)
 萩原(中)萩原(中)
・青木 木下 峯尾 八木下 塚原 大間 田中朝
 岡山 守屋
・秋山 大竹
 横山 鈴木美
本日のメニュー 800m×10本(200m)
 参考SPL
 ① 79″ 2′36″
 ② 77″ 2′34″
 ③ 76″ 2′34″
 ④ 77″ 2′34″
 ⑤ 76″ 2′34″
 ⑥ 75″ 2′32″
 ⑦ 75″ 2′31″
 ⑧ 75″ 2′30″
 ⑨ 73″ 1′29″
 ⑩ 74″ 2′25″
ミーティングから
 ・山田泰三さん自己紹介
 ・横田駅伝エントリーしました。
  A 男子45歳以上(斉藤 川村 田中 礒間)
  B 男女G36歳以上(海津 佐々木 大神田 谷)
  C 男女G35歳以下(小林 藤本 成岡 佐々木ナ)
  D 男子      (永井 田中ケ 前場 市川)
 ・陸連登録証配付しました。
 ・富士登山駅伝要項きました。
  LINEで情報提供して行きます。
 ・
 

富士森走友会練習会( 4月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 4月 5日(水)08時36分24秒
編集済
   八王子のお花見は、いまが最盛期市内一円花見客でいっぱいです。
 40年間1日も休まず、走れた富士森陸上競技場は5月7日を持って閉鎖され、
3年後に生まれ変わった陸上競技場がオープンする予定ですが、あまりにも長期
間なので不安です。
 閉鎖期間中は、基本的に毎水曜日午後7時から富士森公園をベースにポイント
練習を続けたいと考えます。
 チームワークで盛り上げて行きましょう。
 4月の練習予定は、下記のとおりです。(小雨決行)
            記
  4月 5日(水) 1000m× 7本(200m)
  4月12日(水)  800m×10本(200m)
  4月19日(水)  400m×15本(200m)
  4月26日(水)  5000mT・T(午後7時10分スタート)
         (デニーズ食事会 デニーズ富士森公園店)
 ※負荷をかけること
  心肺=速いスピードで走っても耐えられるように負荷をかける
  会 場  八王子市富士森陸上競技場
  時 間  18:30 集 合(準備体操等)
       19:00 本練習
       20:00 練習終了(20:00からミーティング)
 予 定
  4月11日(火)富士森走友会2月定例会議(午後6時40分市役所職員会館)
  6月 4日(日)都民体育大会(駒沢公園陸上競技場)
  6月 4日(日)横田駅伝(横田AB)
 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 3月29日(水)22時51分22秒
  3月29日(水)晴れ 30名参加
 グランドの南側の坂から浅間神社まで花見の
お店が出て、本格的に花見が始まりました。
 来週の練習も富士森陸上競技場が使用できるので
インターバル練習を予定しています。
次回も多くの参加をお待ちしています。
5000mタイムトライアルの結果
男 子
 16分16秒 吉川悠人
 16分40秒 海津 淳
 17分19秒 綱川太郎
 17分23秒 澤田善信
 17分47秒 冨永尚宏
 18分30秒 永井義之
 18分14秒 高橋航平
 18分46秒 新沼誠市
 19分48秒 山本憲志
 20分00秒 松本英彦
 20分01秒 橋本勝行
 20分53秒 染谷裕介
 22分21秒 大竹 寛
 28分36秒 峯尾全男
 28分36秒 大神田正義
 29分53秒 岡山正明

女 子
 18分13秒 広瀬光子
 19分40秒 谷 真美
 20分30秒 後藤恵美子
 23分19秒 鈴木美津枝
 24分15秒 横山重子
自主練習
 鈴木智 礒間 笹野 木下 八木下
 守屋
 藤本 染谷若 吉田綾
ミーティング
 ・4月からの練習計画は、インタ-バル中心に行う
 ・都民大会(駒沢)エントリーしました。
 ・多摩ロードレース結果報告
 ・
 
 

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