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八王子夢街道駅伝

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月31日(火)09時11分43秒
    集合時間のお知らせは、すでに皆さんにお送りしました。
  ほぼ全員の方から、返信のメールをいただきました。
  本年は、最初のチームメンバーで男子5チーム 女子2チーム
  行けそうです、サポートもそろいました。後は、12日のスタート
  を待つのみです。
  また、反省会は、午後1時ごろからさくら水産で行いますので多くの
  参加をお願いします。
       記
八王子夢街道駅伝集合時間のお知らせ
月  日 2月12日(日)
集合時間 午前8時00分
  場所 都立南多摩中高教育学校
スタート 男子 10:00  女子 10:10
 
 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月26日(木)21時49分24秒
  1月25日(水)晴れ 30名参加
 1月最後のポイント練習は、トラックが使用禁止のため
外周(1周500m)になりました。
 距離表示がありますが、コース取りや路面がデコボコで危険を感じるので
注意してほしいと思います。
 本日のメニュー 3000m×3本(500m)+1000m×1
参加者 順不同
 ・鈴木智 小林 森田 川村 澤田 海津 綱川
  礒間 清水
 ・望月 大神田裕 成岡 高橋航 上条
  広瀬 藤本 佐々木 後藤 谷
 ・榎本秀 山本 秋山
  横山 鈴木美
 ・峯尾 大神田 田中朝 田中勝 岡山 守屋
1組 参考ラップ(1周500m)
   ①    ②     ③
  1′38″ 1′35″ 1′36″
  1′37″ 1′36″ 1′39″
  1′37″ 1′36″ 1′38″
  1′37″ 1′36″ 1′40″
  1′36″ 1′34″ 1′38″
  1′34″ 1′35″ 1′36″

 1000m
   500m   1000m
  1′27″ 2′52″
ミーティング
 ・次回の予定 12000mビルドアップ走(500m×24周)+1000m×1
 ・富士森陸上競技場は、当分利用できそうです。
 ・都民駅伝エントリーしました。3月10日(金)監督会議
 ・八王子駅伝のメンバー当初の予定通りです。
 ・陸連登録・スポーツ安全保険の加入は2月末までに願います。
 ・オレンジTシャツ予備あります。
お願い
 ・富士森走友会練習会へ継続して参加される方は、
  2017年度の参加登録を願います。
 

都民駅伝について

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月22日(日)17時25分42秒
  毎日寒い日が続いています。
恒例の都民駅伝が下記により実施されますが八王子市体育協会・八王子市
陸上競技協会の協力により八王子市チーム及びオープンチームの2チーム
エントリーしましたのでお知らせします。

日 時 平成29年 3月12日(日) 午前10時30分スタート
会 場 都立武蔵野の森公園(スタート・本部は北側に設置)
    京王線「飛田給駅」から徒歩約25分
    1人1区間約4.5kmを6名により継走する。
集 合  午前9時00分 現地集合(時間厳守)
チーム編成
    八王子市チーム       オープンチーム

  ※ メンバー全員へメールしました。
    ご了解ください。

※ 八王子のユニホームでお願いします。
(ない方は、守屋が持参します。)
・選手及び関係者は、本部に集合する事
・監督会議 3月10日(金)18:30~ 東京陸協6階会議室
      守屋が出席します。
  連絡先  守屋 和利 090-1615-3884
       田中 朝男 080-6806-4607
            メール kazu5256@crocus.ocn.ne.jp
※ 八王子市チームは補欠を、一応入れていますが、特別な事が無い限りこれで
大会に臨みたいと思います。


 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月19日(木)15時07分47秒
  1月18日(水)晴れ 34名参加
 毎日寒い日が続いています。それぞれ体調には注意して
練習に励み、大会ではベストの走りをしてほしいと思います。
 本日は、トラックが不良で、外周(500m)での
ビルドアップ走にしました。
 寒いけど、週1回は富士森でポイント練習がおすすめです。
参加者(順不同)
   ・吉川 鈴木智 川村 澤田 海津 綱川
    礒間 野尻
   ・根津 大神田 盛岡 橋本 高橋航 永井
    広瀬 藤本 佐々木 谷 滑川 花井 横山 鈴木美
   ・山田 志村 榎本秀 染谷 矢島
   ・峯尾 八木下 大神田 田中朝 岡山 守屋
    片岡
 本日のメニュー 12000m(500m×24周)ビルドアップ走+1000m×1本
 1グループの参考LAP
    1′55″ 1′49″ 1′38″
    1′53″ 1′49″ 1′37″
    1′54″ 1′47″ 1′34″
    1′54″ 1′48″ 1′36″(吉川、鈴木)
    1′52″ 1′47″
    1′51″ 1′44″
    1′47″ 1′42″
    1′50″ 1′43″
    1′47″ 1′41″
    1′49″ 1′42″
 ミーティング
 ・平成29年度陸連登録・スポーツ安全保険は、富士森走友会で加入願います。
 ・都民駅伝本日エントリーしました。(2チーム)
 ・八王子駅伝、今のところメンバー変更ありません。
  反省会は、さくら水産京王八王子店で行います。多くの参加を・・・。
 ・次回のメニュー 外周 3000m×3本(500m)
    
 

大会結果報告 鎌ヶ谷新春マラソン

 投稿者:田中 謙次  投稿日:2017年 1月18日(水)23時39分14秒
  ご無沙汰しております。千葉の田中謙次です。1/15に地元の「鎌ヶ谷新春マラソン」に出場しました。2人の息子も、各部門でそれぞれ走りました。私は5kで14分59秒でした。響きはいいですが、グラウンド状況により距離が短くなり4.2kほどです。5kですと17分40秒ぐらいの結果だと思います。今年の目標は、秋頃には16分台を出すことです。3月には、フルマラソンも予定しているので、冬場にしっかり走りこんでいきたいと思います。八王子駅伝では、更に記録を縮めたいと思います。今年も宜しくお願いします。  

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月12日(木)23時10分22秒
  2017年1月11日(水)35名参加
 あけましておめでとうございます
 本年最初の練習会です。
 昨年は、多くの参加を得て開催しましたが、いつの
間にか、消えた方も多くいた1年でもありました。
 本年は、一人でも多くのランナーに魅力的なポイント
練習ができるよう、努力したいと思います。
 本日は、新年早々から高校生2名の参加や研修あけの果林さんの
参加もあり、賑やかなうちに60分のポイント練習は終わりました。
 本年もよろしくお願いします。
 本日は、トラック全面が使用できました。
本日のメニュー 12000mビルドアップ走(400m×30周)
各自周回,計時をお願いしました。
本日の参加者 ・吉川 鈴木智 小林 森田 川村 澤田
        海津 綱川 礒間 野尻
       ・望月 橋本勝 橋本洋 高橋航 永井
        藤本 後藤
        大神田裕也 初参加
        盛岡篤志  初参加
       ・山田 榎本秀 榎本光 染谷 山本
        青木 木下 峯尾 八木下
       ・大神田 岡山 守屋
        横山 向井 片岡 鈴木美
 ミーティングから
  ・1月練習計画配付
  ・走友会ユニホーム配付(ランパン・ランシャツ)
   Mサイズストックあり希望者へお分けします。
  ・初参加者自己紹介 2名
  ・次回のメニュー 12000mビルドアップ走+1000m×1
 お願い
  ・練習時間は、60分の貴重な時間ですが
   最初と最後、今晩は・さよなら位の挨拶しませんか。
  ・置き引き・忘れ物に注意しましょう。
 

お知らせの訂正

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月 8日(日)23時21分16秒
  富士森走友会練習会( 1月)のお知らせ に誤りがありました
のでお知らせします。
予 定
 誤 1月10日(火)富士森走友会1月定例会議(午後6時40分市役所)
 正 1月15日(火)  同  上      (  同  上    )
よろしくお願いします。
 

富士森走友会練習会( 1月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月 4日(水)14時04分40秒
編集済
   あけましておめでとうございます
 昨年は、富士森走友会練習会へご参加いただきありがとうございました。
本年も昨年に益して充実した活動が出来るよう、努力して行きたいと思います。
まずは、八王子夢街道駅伝は、富士森のチームワークで、打倒ライバルチーム
で美酒に酔いたいと思います。
1月の練習予定は、下記のとおりです。(小雨決行)
                    記
1月11日(水)   1組 12000m(500×24)ビルドアップ走
              2・3組 10000m(500×20周) ビルドアップ走
1月18日(水)   1組 12000m(500×24)ビルドアップ走+1000m×1
              2・3組 10000m(500×20周) ビルドアップ走

1月25日(水)  3000m×3本(500m)+1000m×1
            会 場  八王子市富士森陸上競技場(トラックの外周500m)
            時 間  18:30 集 合(準備体操等)
                     19:00 本練習
                     20:00 練習終了(20:00からミーティング)
            ※ コーナーでの、捻挫等注意願います。
予 定
  1月10日(日)富士森走友会1月定例会議(午後6時40分市役所職員会館)
  1月15日(日)前場さん結婚式
  2月12日(日)八王子夢街道駅伝
          男子5チーム 女子2チーム出場予定
  2月26日(日)東京マラソン出場予定者
          斉藤禎一 橋本洋一 岡山正明 峯尾全男 川村孝司
          力石隆広 礒間浩幸 佐々木寿子 海津 淳 池ノ谷
  3月12日(日)都民駅伝「武蔵野の森公園」(調布市)
            2チームエントリーの予定
                 八王子市代表 1チーム 八王子市代表オープン 1チーム
   一緒に大会へ参加しましょう(現地集合・解散)
               4月 2日(日)第13回笛吹市桃の里マラソン大会(各自エントリー)
大会等の結果
  11月30日 5000mタイムトライアル
男子
 15分45秒 鈴木 智  16分36秒 海津 淳
 16分39秒 川村孝司  16分42秒 吉川悠人
 17分04秒 望月佐多央 17分06秒 佐藤幸也
 17分30秒 永井義之  17分35秒 石井俊介
 18分09秒 森田夢人  19分53秒 高橋航平
 19分58秒 笹野幸夫  20分26秒 山本憲志
 22分30秒 矢島義久  22分51秒 榎本秀雄
 25分00秒 峯尾全男  29分16秒 八木下一郎
女子
 20分05秒 花井孝子  20分47秒 後藤恵美子
 24分17秒 横山重子  26分19秒 吉田綾乃
3000m 10分42秒 廣瀬光子  10分55秒 野尻裕貴
10月30日 富山マラソン 2゜50′54″女子 1位 廣瀬光子
              2゜57′31″女子 3位 佐々木寿子
              2゜58′49″男子    高橋航平
10月30日 手賀沼ハーフ 1゜24′18″      田中謙次
11月13日 さいたま国際マラソン 3゜37′36″  後藤恵美子
11月13日 日体大記録会 5000m 16′10″31  熊沢裕彦
11月23日 府中マラソン ハーフ 1゜13′01″⑤ 海津 淳
                  1゜21′44″① 廣瀬光子
11月27日 鎌ガ谷ランフェスタ10K 38′07″ 田中謙次
12月 4日 那覇マラソン 2゜40′39″ 6位 鈴木 智
              2゜43′46″ 7位 海津 淳
              2゜49′26″ 優勝 廣瀬光子
12月17日 国士舘 記録会 10000m 32′41″71  外山高広
お知らせ  ・富士森トラック使用不可の為、外周500m/1周になります。
         ・1月から参加者は、参加者名簿に記入願います。
     ・大会等の結果を教えて下さい。
     ・平成29年度の陸連登録は、富士森走友会で・・(2月末日締切)
      問合せ 守屋和利 090-1615-3884
                           メール kazu5256@crocus.ocn.ne.jp


 

正月特別練習会

 投稿者:守屋和利  投稿日:2016年12月28日(水)13時33分34秒
編集済
  急なお知らせですが
下記のとおり
ペース走を実地したいと思います。
東京マラソン・フルマラソン出場予定者など、
多くの参加をお待ちしています。
        記
20kmペース走(30kmOK)
 1月 3日(火) 集合、スタート 午前9時30分
             八王子市役所職員会館東側スタトー・ゴール
             浅川ゆったりロード(公認コース)
なお、参加者は、守屋までご連絡ください。(090-1615-3884)
 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2016年12月24日(土)22時53分26秒
  12月21日(水)晴れ
 八王子八峰トレイルラン(12/23)が終わり少し
落ち着いてきました。参加者(役員)の皆さんには、ご協力
ありがとうございました。
 毎回の事ですが、集約に頭を抱える事が多いです、幹事の
事を思い、今後直前のキャンセルは、ご勘弁ください。
 さて、本日の練習で今年の練習会は、終りました。
 参加された多くのランナーの皆さんには、大変お世話に
なりました。
 新年は、1月11日(水)から始めます。富士森グランドは、
当分の間使用出来そうなので、多くの参加をお待ちしています。
本日のメニュー 12000mビルドアップ走(400m×30周)
参加者(順不同)
 ・ 吉川 鈴木 増田 山下 望月 永井
 ・ 高橋 山田 澤田 礒間 金子 志村 山本
   広瀬 後藤 谷 花井 菅原 鈴木美
   のせさん(初参加)
 ・ 榎本秀 榎本光 岡山 秋山 矢島
   横山
 ・ 青木 木下 峯尾 八木下 大神田
   片岡
1組LAP
   1′28″  1′27″ 1′21″
    1′31″  1′26″ 1′21″
   1′31″  1  25″ 1′22″
   1′29″ 1′25″ 1′21″
   1′29″ 1′25″ 1′23″(10000m 36′03″)
   1′28″ 1′24″ 1′22″
   1′30″ 1′24″ 1′23″
   1′31″ 1′26″ 1′24″
   1′29″ 1′24″ 1′24″
   1′28″ 1′23″ 1′24″(12000m43′07″)

自主練習
   川村  橋本洋 守屋
   吉田綾 佐々木
2次会 20時30分~ 富士森練習会忘年会 15名参加
            上野町のしゃぶ葉
ミーティング
 ・初参加 のせさん 自己紹介
 ・ユニホーム(ランシャツ・パンツ)納品しました。9000円
 ・3/12 都民駅伝集約します。4.5キロ×6名
 ・新年は、1月11日(水)から始めます。
皆さん良いお年をお迎えください。
 

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