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富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 2月 9日(木)11時00分42秒
  2月8日(水)晴れ 35名参加
 今週末、八王子駅伝が開催されますが富士森走友会は、
連続出場中です。今年も上位を目指して、頑張りたいと
思います。
 毎日寒い日が続いています、本日も多くが参加して
くれました。先週、今週とLAP取りできず各自周回、計時
をお願いしました。
本日のメニュー 12000mビルドアップ走1000m×1
参加者(順不同)
  ・吉川 鈴木智 岡田 小林
   川村 片桐 澤田 海津 礒間 清水
  ・根津 大神田 永井 高橋航 山田
   広瀬 藤本 佐々木 谷 滑川 横山 向井
  ・染谷 山本 秋山 大竹
   鈴木光 村山
  ・青木 峯尾 大神田 岡山
   菅原
   守屋
 ミーティング
 ・大会結果報告
  神奈川マラソン ハーフ 優勝 自己新 礒間
  2周連続優勝 おめでとうございます。
 ・2月練習予定配付
 ・八王子駅伝 ミーティング資料配布(説明)
 ・平成29年度シニア振興事業 実施します。(体協依頼)
 ・国際交流平成29年度 文部科学省補助金申請予定
  29年度は、中国を予定(検討中)
 
 

富士森走友会練習会( 2月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 2月 3日(金)10時03分33秒
編集済
  毎日寒い日が続き、インフルエンザが流行しています。八王子駅伝も有り
ますので十分注意して下さい。
八王子夢街道駅伝は、富士森のチームワークで上位入賞を目指しましょう。
2月の練習予定は、下記のとおりです。(小雨決行)
                               記
2月 1日(水)    1組 12000m(500×24)ビルドアップ走+1000m×1
                  2・3組 10000m(500×20周) ビルドアップ走
2月 8日(水)    1組 12000m(500×24)ビルドアップ走+1000m×1
                  2・3組 10000m(500×20周) ビルドアップ走
2月15日(水)  3000m(500m×6周)×3本(500m)
2月22日(水)    1組 12000m(500×24)ビルドアップ走+1000m×1
                  2・3組 10000m(500×20周) ビルドアップ走
     ※ 週末 レース予定の方は、各自調整願います。
        ランニングシューズ=「ソールのかえり」が走りを助ける。

  会 場  八王子市富士森陸上競技場(トラックの外周500m)
 時 間  18:30 集 合(準備体操等)
            19:00 本練習
            20:00 練習終了(20:00からミーティング)
     ※ コーナーでの、捻挫等注意願います。
予 定
  2月12日(日)八王子夢街道駅伝
          男子5チーム 女子2チーム出場予定
  2月14日(火)富士森走友会2月定例会議(午後6時40分市役所職員会館)
  2月19日(日)青梅マラソン(青梅市 下久保公園集合)
  2月26日(日)東京マラソン出場予定者
          斉藤禎一 橋本洋一 岡山正明 峯尾全男 川村孝司
          力石隆広 礒間浩幸 佐々木寿子 海津 淳 池ノ谷
  3月12日(日)都民駅伝「武蔵野の森公園」(調布市)
  八王子市代表 1チーム 八王子市代表オープン 1チーム
一緒に大会へ参加しましょう(現地集合・解散)
  4月 2日(日)第13回笛吹市桃の里マラソン大会(各自エントリー)
大会等の結果
1月15日 鎌ケ谷新春マラソン
          5k 14′59″(4.2km?)
お知らせ  ・富士森トラック使用不可の為、外周500m/1周になります。
     ・大会等の結果を教えて下さい。
     ・2017度の陸連登録は、富士森走友会で・・(2月末日締切)
      問合せ  守屋和利 090-1615-3884
                           メール kazu5256@crocus.ocn.ne.jp









          キリトリセン

2017年度 継続・新規登録のご案内

2017度も昨年同様富士森走友会の活動へ参加して、富士森陸上競技で
ポイント練習競技会そして行事にもご参加くださるようご案内します。

                                記


氏  名

2017年度 会費(3000円/年間)(納入します・しません)
2017年度 陸連登録継続・新規(2600円)(します・しません)
2017年度 スポーツ安全保険継続・新規(1850円)(します・しません)
※新年度から出欠を取ろうと思います。協力願います。


 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 2月 2日(木)10時14分23秒
  2月1日(水)晴れ 41名参加
 2月に入り、寒い日が続いていますが、12日(日)には八王子駅伝が
待っています。風邪やインフルには注意してほしいです。
 本日も2名の初参加がありましたが練習会の主旨をよく理解していただき
継続的に参加、新年度には正式な入会手続きをしてほしいです。
本日のメニュー 12000m(500m×24周)外周ビルドアップ走+1000m×1
        (最初ゆっくり入りレースペースまで上げる)
参加者(順不同)
 ・吉川 鈴木智 小林 川村 澤田 海津 綱川
  礒間 野尻 清水
 ・根津 井上 大神田 成岡 永井 上条 橋本洋
  広瀬 藤本 佐々木 後藤 滑川 花井 菅原
 ・高橋航 山田 榎本 染谷祐
 ・青木 峯尾 大神田正 田中朝 田中勝 岡山
  秋山 矢島
 ・染谷若 横山
 ・村山美紗子 (初参加)
 ・大竹寛   (初参加)
 ・守屋
ミーティング
・初参加2名自己紹介
・2月練習予定配付
・八王子駅伝資料配布(参加料徴収)
・新年度手続き説明
・次回練習予定 本日と同メニューです。


 
 

八王子夢街道駅伝

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月31日(火)09時11分43秒
    集合時間のお知らせは、すでに皆さんにお送りしました。
  ほぼ全員の方から、返信のメールをいただきました。
  本年は、最初のチームメンバーで男子5チーム 女子2チーム
  行けそうです、サポートもそろいました。後は、12日のスタート
  を待つのみです。
  また、反省会は、午後1時ごろからさくら水産で行いますので多くの
  参加をお願いします。
       記
八王子夢街道駅伝集合時間のお知らせ
月  日 2月12日(日)
集合時間 午前8時00分
  場所 都立南多摩中高教育学校
スタート 男子 10:00  女子 10:10
 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月26日(木)21時49分24秒
  1月25日(水)晴れ 30名参加
 1月最後のポイント練習は、トラックが使用禁止のため
外周(1周500m)になりました。
 距離表示がありますが、コース取りや路面がデコボコで危険を感じるので
注意してほしいと思います。
 本日のメニュー 3000m×3本(500m)+1000m×1
参加者 順不同
 ・鈴木智 小林 森田 川村 澤田 海津 綱川
  礒間 清水
 ・望月 大神田裕 成岡 高橋航 上条
  広瀬 藤本 佐々木 後藤 谷
 ・榎本秀 山本 秋山
  横山 鈴木美
 ・峯尾 大神田 田中朝 田中勝 岡山 守屋
1組 参考ラップ(1周500m)
   ①    ②     ③
  1′38″ 1′35″ 1′36″
  1′37″ 1′36″ 1′39″
  1′37″ 1′36″ 1′38″
  1′37″ 1′36″ 1′40″
  1′36″ 1′34″ 1′38″
  1′34″ 1′35″ 1′36″

 1000m
   500m   1000m
  1′27″ 2′52″
ミーティング
 ・次回の予定 12000mビルドアップ走(500m×24周)+1000m×1
 ・富士森陸上競技場は、当分利用できそうです。
 ・都民駅伝エントリーしました。3月10日(金)監督会議
 ・八王子駅伝のメンバー当初の予定通りです。
 ・陸連登録・スポーツ安全保険の加入は2月末までに願います。
 ・オレンジTシャツ予備あります。
お願い
 ・富士森走友会練習会へ継続して参加される方は、
  2017年度の参加登録を願います。
 

都民駅伝について

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月22日(日)17時25分42秒
  毎日寒い日が続いています。
恒例の都民駅伝が下記により実施されますが八王子市体育協会・八王子市
陸上競技協会の協力により八王子市チーム及びオープンチームの2チーム
エントリーしましたのでお知らせします。

日 時 平成29年 3月12日(日) 午前10時30分スタート
会 場 都立武蔵野の森公園(スタート・本部は北側に設置)
    京王線「飛田給駅」から徒歩約25分
    1人1区間約4.5kmを6名により継走する。
集 合  午前9時00分 現地集合(時間厳守)
チーム編成
    八王子市チーム       オープンチーム

  ※ メンバー全員へメールしました。
    ご了解ください。

※ 八王子のユニホームでお願いします。
(ない方は、守屋が持参します。)
・選手及び関係者は、本部に集合する事
・監督会議 3月10日(金)18:30~ 東京陸協6階会議室
      守屋が出席します。
  連絡先  守屋 和利 090-1615-3884
       田中 朝男 080-6806-4607
            メール kazu5256@crocus.ocn.ne.jp
※ 八王子市チームは補欠を、一応入れていますが、特別な事が無い限りこれで
大会に臨みたいと思います。


 

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月19日(木)15時07分47秒
  1月18日(水)晴れ 34名参加
 毎日寒い日が続いています。それぞれ体調には注意して
練習に励み、大会ではベストの走りをしてほしいと思います。
 本日は、トラックが不良で、外周(500m)での
ビルドアップ走にしました。
 寒いけど、週1回は富士森でポイント練習がおすすめです。
参加者(順不同)
   ・吉川 鈴木智 川村 澤田 海津 綱川
    礒間 野尻
   ・根津 大神田 盛岡 橋本 高橋航 永井
    広瀬 藤本 佐々木 谷 滑川 花井 横山 鈴木美
   ・山田 志村 榎本秀 染谷 矢島
   ・峯尾 八木下 大神田 田中朝 岡山 守屋
    片岡
 本日のメニュー 12000m(500m×24周)ビルドアップ走+1000m×1本
 1グループの参考LAP
    1′55″ 1′49″ 1′38″
    1′53″ 1′49″ 1′37″
    1′54″ 1′47″ 1′34″
    1′54″ 1′48″ 1′36″(吉川、鈴木)
    1′52″ 1′47″
    1′51″ 1′44″
    1′47″ 1′42″
    1′50″ 1′43″
    1′47″ 1′41″
    1′49″ 1′42″
 ミーティング
 ・平成29年度陸連登録・スポーツ安全保険は、富士森走友会で加入願います。
 ・都民駅伝本日エントリーしました。(2チーム)
 ・八王子駅伝、今のところメンバー変更ありません。
  反省会は、さくら水産京王八王子店で行います。多くの参加を・・・。
 ・次回のメニュー 外周 3000m×3本(500m)
    
 

大会結果報告 鎌ヶ谷新春マラソン

 投稿者:田中 謙次  投稿日:2017年 1月18日(水)23時39分14秒
  ご無沙汰しております。千葉の田中謙次です。1/15に地元の「鎌ヶ谷新春マラソン」に出場しました。2人の息子も、各部門でそれぞれ走りました。私は5kで14分59秒でした。響きはいいですが、グラウンド状況により距離が短くなり4.2kほどです。5kですと17分40秒ぐらいの結果だと思います。今年の目標は、秋頃には16分台を出すことです。3月には、フルマラソンも予定しているので、冬場にしっかり走りこんでいきたいと思います。八王子駅伝では、更に記録を縮めたいと思います。今年も宜しくお願いします。  

富士森走友会練習会報告

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月12日(木)23時10分22秒
  2017年1月11日(水)35名参加
 あけましておめでとうございます
 本年最初の練習会です。
 昨年は、多くの参加を得て開催しましたが、いつの
間にか、消えた方も多くいた1年でもありました。
 本年は、一人でも多くのランナーに魅力的なポイント
練習ができるよう、努力したいと思います。
 本日は、新年早々から高校生2名の参加や研修あけの果林さんの
参加もあり、賑やかなうちに60分のポイント練習は終わりました。
 本年もよろしくお願いします。
 本日は、トラック全面が使用できました。
本日のメニュー 12000mビルドアップ走(400m×30周)
各自周回,計時をお願いしました。
本日の参加者 ・吉川 鈴木智 小林 森田 川村 澤田
        海津 綱川 礒間 野尻
       ・望月 橋本勝 橋本洋 高橋航 永井
        藤本 後藤
        大神田裕也 初参加
        盛岡篤志  初参加
       ・山田 榎本秀 榎本光 染谷 山本
        青木 木下 峯尾 八木下
       ・大神田 岡山 守屋
        横山 向井 片岡 鈴木美
 ミーティングから
  ・1月練習計画配付
  ・走友会ユニホーム配付(ランパン・ランシャツ)
   Mサイズストックあり希望者へお分けします。
  ・初参加者自己紹介 2名
  ・次回のメニュー 12000mビルドアップ走+1000m×1
 お願い
  ・練習時間は、60分の貴重な時間ですが
   最初と最後、今晩は・さよなら位の挨拶しませんか。
  ・置き引き・忘れ物に注意しましょう。
 

お知らせの訂正

 投稿者:守屋和利  投稿日:2017年 1月 8日(日)23時21分16秒
  富士森走友会練習会( 1月)のお知らせ に誤りがありました
のでお知らせします。
予 定
 誤 1月10日(火)富士森走友会1月定例会議(午後6時40分市役所)
 正 1月15日(火)  同  上      (  同  上    )
よろしくお願いします。
 

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