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陸連登録証

 投稿者:守屋和利  投稿日:2021年 4月11日(日)08時28分49秒
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 守屋和利
 
 

富士森走友会練習会(4月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2021年 4月 7日(水)23時09分22秒
  富士森走友会練習会(4月)のお知らせ
 昨年の6月、待望の富士森公園陸上競技場が3年ぶりにリニューアルオープンし、毎水曜日は終日無料で地域開放され申し分ない練習環境になりました。
 新型コロナウイルス感染の影響による利用時間の制約等いまだに受けていますが本日から2021年度の目標を定め魅力的なポイント練習会にしたいと思います。
 4月の練習予定は下記のとおりです。(小雨決行)
                       記
    4月 7日(水)  1000m× 7本(200m)
  4月14日(水)   800m×10本(200m)
  4月21日(水) 3000m(600m)+2000m(400m)+1000m×1
  4月28日(水)   400m×15本(200m)
        スピード練習(心肺機能の向上・最大酸素摂取量の向上)
  5000m等T・Tは、隔月を予定しています。(5・7・9・11・1・3月)
  集 合 富士森公園陸上競技場(駐車場利用できます)
  時 間 18:30 集合(各自アップ及び準備体操ストレッチ等)
          18:50 ミーティング等
      19:00 本練習(1・2・3・4組別にタイム設定)
      20:00 終了
  ・新型コロナウイルス感染に注意
     他の人からうつされない(手洗い・手指消毒)
     他の人にうつさない (マスクする)
 

東京マラソン2021

 投稿者:守屋和利  投稿日:2021年 3月21日(日)17時11分37秒
  本日、東京マラソン2021の大会要項が発表されました!エントリーカテゴリーは「ONE TOKYOプレミアムメンバーエントリー・都民エントリー・一般エントリー」で、3月22日(月)10:00~3月31日(水)17:00の期間でエントリー受付を行います♪※先着順ではありません。申込多数の場合、抽選となります。  

大会報告 ROAD TO TOKYO MARATHON 2021 Virtual MARATHON

 投稿者:田中 謙次  投稿日:2021年 3月20日(土)21時08分40秒
   初めてのバーチャルマラソン ROAD TO TOKYO MARATHON 2021 Virtual MARATHONのフルマラソンに参加しました。
 1週間で自分の好きな時間、場所で1回でも複数回分けても走れます。海外からの参加者もあり、緊張感のある走りができました。
 結果は、2時間57分06秒。非公式ですが、ランキングも出てなかなか面白かったです。
 更に記録を伸ばせるよう、機会あったらまた参加してみようと思います。
 

富士森走友会練習会(3月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2021年 3月 8日(月)10時57分11秒
  富士森走友会練習会(3月)のお知らせ
 富士森公園の早咲き桜が咲き始めました。今年の開花予想は、昨年より早まりそうです。緊急事態宣言発令は2週間延期され富士森のホームグランドは、依然午後7時利用中止です。
当分の間時間を繰り上げたポイント練習になります。
 3月の練習予定は下記のとおりです。(小雨決行)
 富士森公園陸上競技場地域開放(無料)毎日6:00~9:00-21:00~22:00 毎週水曜日は終日利用できます。
(緊急事態宣言発令のためグランドは1/8~当分の間、午後7時利用中止)
                       記
    3月 3日(水)  3000m×3本(600m)
  3月10日(水)  2000m×4本(400m)
  3月17日(水) 3000m(600m)+2000m(400m)+1000m×1
  3月24日(水)  1000m×7本(200m)
  3月31日(水)  5000m  タイムトライアル(18:10スタート)
   基本インターバル(スピード練習)心拍数が高いうちに次の一本を行う
   (心肺機能の向上・最大酸素摂取量の向上)
集 合 富士森公園陸上競技場(駐車場利用できます)
時 間 17:30 集合(各自アップ及び準備体操ストレッチ等)
    17:50 本練習(1・2・3・4組別にタイム設定)
    18:50 ミーテング等
結 果 2月24日(水)富士森走友会5000mタイムトライアル
 

ニユーマーチ駅伝中止

 投稿者:守屋和利  投稿日:2021年 3月 5日(金)21時09分33秒
   お知らせ
 先ほど 下記の通り 中止のお知らせがきました
のでお知らせします。

ニューマーチ駅伝競走大会 兼 小中学生駅伝競走大会
【中止のお知らせ】

新型コロナウイルス感染拡大防止のため会場である国営昭和記念公園の臨時休園が3月21日まで延長されました。ニューマーチ駅伝競走大会兼小中学生駅伝競走大会を中止いたします。

 富士森走友会 守屋和利
 

富士森走友会練習会(2月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2021年 2月 1日(月)21時58分52秒
  富士森走友会練習会(2月)のお知らせ
 新型コロナウイルスにより、この1年間マラソン大会等すべて中止や延期になりました。(ミニレース等開かれています)
富士森走友会の練習会は場所を変え時間を繰り上げて、継続してきましたがこの先見えません。当分の間時間を繰り上げたポイント練習になります。
 2月の練習予定は下記のとおりです。(小雨決行)
 富士森公園陸上競技場地域開放(無料)毎日6:00~9:00-21:00~22:00 毎週水曜日は終日利用できます。
(緊急事態宣言発令のためグランドは1/8~当分の間、午後7時利用中止)
                             記
    2月 3日(水)  1組2組 10000m ビルドアップ走+800m×1本
          3組 ウオームアップ10分+8000mペース走
  2月10日(水)  1組2組 12000m ペース走+800m×1本
          3組 ウオームアップ10分+8000mペース走
  2月17日(水) 1組2組 12000m ペース走+1000m×1本
          3組 ウオームアップ10分+8000mペース走
  2月24日(水)  5000m  タイムトライアル(18:10スタート)
    ビルドアップ走 ゆっくりからスタートして最後は、レースペースよりも速く
    ペース走    ペースを決めて走る
集 合 富士森公園陸上競技場(駐車場利用できます)
時 間 17:30 集合(各自アップ及び準備体操ストレッチ等)
    17:50 本練習
    16:50 ミーテング等
 

富士森走友会練習会(1月)のお知らせ

 投稿者:守屋和利  投稿日:2021年 1月 2日(土)22時36分46秒
  富士森走友会練習会(1月)のお知らせ
 明けましておめでとうございます。
昨年6月15日より3年ぶりリニューアルオープンした富士森公園陸上競技場へ会場を移して6カ月、登録会員が100名にもなりました。
新型コロナウイルスが猛威を振るう中、12月6日開催された第82回奥多摩渓谷駅伝大会では男女共に入賞出来ました。
本年も富士森走友会を魅力的なクラブに育てて行きたいと思います。
皆さんのご協力よろしくお願いします。
 1月の練習予定は下記のとおりです。(小雨決行)
 富士森公園陸上競技場地域開放(無料)毎日6:00~9:00-21:00~22:00 毎週水曜日は終
  日利用できます。
                        記
    1月 6日(水)  1組2組3組 10000m ビルドアップ走
              (400m×25周)+1000m×1本
  1月13日(水)  1組2組 12000mペース走(400m×30周)+1000m×1本
          3組   ウオームアップ10分+8000m走(400m×20周)
  1月20日(水) 1組2組 12000mペース走(400m×30周)+1000m×1本
          3組   ウオームアップ10分+8000m走(400m×20周)
  1月27日(水)  5000m  タイムトライアル(19:10スタート)
            ビルドアップ走 ゆっくりからスタートして最後は、レースペースよりも速く
           ペース走    ペースを決めて走る
集 合 富士森公園陸上競技場(駐車場利用できます)
時 間 18:30 集合(各自アップ及び準備体操ストレッチ等)
    19:00 本練習
    20:00 ミーテング等
結 果 12月 2日(水) 平日ハーフマラソン 1°19′30″3位 廣瀬光子
    12月 6日(日) 第82回奥多摩渓谷駅伝
   男子 富士森A  3位 2時間23分18秒
      その他 ・大会結果等お知らせください。
   ・1/17 1/24 ランスマ?楽部BS1ご覧ください。

 

八王子富士森走友会ご案内

 投稿者:守屋和利  投稿日:2020年12月23日(水)10時02分26秒
  八王子富士森走友会ご案内
八王子富士森走友会は、地域に根ざした陸上競技クラブを目指しています。
練習仲間を求めている方は、ぜひ練習会等に参加して見ませんか・・・。
インターバル練習は、とても辛く苦しい練習になりますが続ければきっと
一段上の走りが出来るようになります。
 駅伝大会にも力を入れています。日ごろ個人練習している方でも駅伝を
走って見たい方にはお勧めのクラブです。

新富士森公園陸上競技場(ホームグランド)
 創 立  1974年4月
 活動日  毎週水曜日 午後7時から
 活動場所 八王子市富士森公園陸上競技場
 会 費  3000円(年間) 初入会4500円(オレンジ半そでシャツ含)
 会 員 80人(男70人、女10人)
活動内容 ◇4~10月 400m・1000m インターバル練習等
      11~ 3月 12000m ペース走等
      初心者から上級者までレベル別に、タイムを設定しています。
イベント  駅伝大会出場(八王子夢街道駅伝・富士登山駅伝等)
      海外遠征(八王子市の海外友好交流都市)マラソン大会出場、市民交流
            中国(泰安
            市)・台湾(高雄市)・韓国(始興市)

 

第82回奥多摩渓谷駅伝大会の結果

 投稿者:守屋和利  投稿日:2020年12月16日(水)10時04分25秒
            第82回奥多摩渓谷駅伝大会の結果
                        記
  新型コロナウイルス感染防止のため体温測定やマスク着用が義務付けられた大会で密を避け
るため制約の多い大会になりました。
  富士森走友会は、男子3チーム女子1チーム出場、走友会A3位 女子5位入賞できました。選
手の皆さんサポートの皆さんご協力ありがとうございました。
  速報を下記のとおり報告します。
日 時 2020年12月 6日(日)雨天決行
スタート一般、大学、高校の部 午前10時00分(青梅市役所前)
    女子の部       午前11時30分(JR御嶽駅前)
コース 一般、大学、高校の部 青梅市役所前⇔JR奥多摩駅前折り返し44.8km
    女子の部       JR御嶽駅前⇒青梅市役所前     11.1km
男 子(133) 富士森 A   富士森 B    富士森C   女 子   富士森D(50)
              3位2°23′18  15位2°31′33 36位2°40′18         5位 39′56
 

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